Финальный отчет
tinakarrel

  • Чем полезен для меня был марафон?

    Я так ждала этот марафон, с таким нетерпением и вожделением. Пройдя через все препятствия с оплатой (а их было несколько). Я даже думала, а вдруг знак... Но мне так хотелось, это было так вовремя и то, что нужно, соответствовала моей главной цели, родившейся буквально за несколько дней до информации о марафоне... И вот он начался. И у меня жизнь началась в режиме дедлайн... Пришлось расставлять приоритеты, точнее - не было особо вариантов иначе. Ну какой там марафон, отчеты заполнялись, по большей части, на скорую руку, перед сном. Иногда это делалось уже ночью, потому что приходила поздно. Иногда было время, иногда было вдохновение писать, делиться чем-то. Задания выполнялись, ничего не скажу. Но до целей часто было уже рукой махнуть.. Ну не до них, физически. Точнее - на одну из них (вождение) я и тратила все свое основное время, ибо сроки короткие и с нуля обучиться всему нужно было.. В общем, я поняла для себя, что мне необходимо размеренно и до достижения результата вновь каждое задание пройти) Буду делать это уже самостоятельно, не торопясь и уделяя этому столько времени, сколько потребуется для закрепления и полного освоения каждого задания... Хочется, конечно же, очень хочется сказать, что у меня тоже какие-то чудесные события случились, но ничего такого не произошло... Сижу и тихо завидую))) Нет, конечно, маленькие чудеса случаются каждый день, но мечты пока остаются мечтами... Но я все равно хочу поделиться и своей историей из жизни. Она не такая контрастная и яркая, как я читаю во вдохновляющих историях, но это мой шаг в новую жизнь... Самое свое детство, младенчество так скажем, я не помню абсолютно. Вспышки из воспоминаний (а больше - ощущения ,я кинестетик до мозга), очень маленькие отрывочки, начинаются лет с трех. Осознанные первые воспоминания, не самые приятные, надо сказать, у меня уже связаны с новой для детства квартирой. Когда мне было 7 лет, мы с родителями и младшей сестренкой переехали в первую собственную квартиру. Сестре тогда было 2 годика. С момента ее рождения я души в ней не чаяла, любила ее, наверное, как мне кажется, чуть ли не больше, чем родители, нянчилась и пеленала, как взрослая. В период этой острой любви и заботы я не замечала отсутствия внимания ко мне от родителей, не чувствовала себя обделенной. Впрочем, может этого еще тогда и не было. Мы тогда переехали от бабушки в общежитие, всегда были все вместе, в одной комнатке, занимались одними и теми же делами все вместе. Потом мы переехали в свою квартиру и началась беготня: меня надо было успеть устроить в школу, сестру - в садик. Началась новая жизнь и пришли новые ощущения, новые события. Я любила маму. Очень-очень. Она всегда приходила поцеловать нас с сестрой на ночь. Но потом, нередко, стало происходить так, что меня она забывала поцеловать, представляете, забывала?! Сестру на соседней кровати целует, а меня -нет. И приходилось выпрашивать. А иногда - не целовала в наказание. За какие-то проступки. Именно тогда я ощутила разное отношение ко мне и к сестре, когда ей, якобы потому что маленькая, прощалось, а мне -нет... Постепенно моя любовь к ней стала заменяться обидой и завистью. И если сначала это объяснялось тем, что она маленькая, то, чем старше она становилась, тем больше привыкала к избалованности и вседозволенности. Папа в ней души не чаял, всё прощал, всё позволял. Даже у мамы за спиной у них были свои заговоры. Ей всегда было через кого действовать: не мама, так папа позволит, заступится. Сестра могла добиться всего, что ей хотелось. Не просьбами, так слезами и даже истериками. И это действовало. Она так продолжала действовать лет до 14-15, потом уже просто требовала, спокойно и рассудительно. И ей давали, ведь как иначе. Очень остро помню ситуацию уже почти взрослой жизни. Когда я поступала, мне необходимо было пройти хотя бы подготовительные курсы, ведь школа у нас была - дуб дубом. На эти курсы папа вообще не хотел давать, типа, я все равно не поступлю, дура же... Не одну неделю мама выпрашивала. Я поступила. На заочку. Когда пришло время сестры, ей молча оплатили... репетиторов! Она поступила в Питер, на очное. Через год бросила... Это разное отношение сопровождало меня все детство и юность. Тогда мама говорила, что папа не ждал и не надеялся на второго ребенка, а когда Вероника родилась, он был счастлив. Вот так с рождения она стала его любимицей,а я - чужой. Это происходило постепенно, не сразу. Но я всегда была девочкой очень внимательной, понимающей и чувствительной, я сразу поняла, что я как золушка, от родителей мне всего нужно добиваться долго и муторно. Приходилось унижаться, выпрашивать, вымаливать. Особенно у отца. Я перестала у него просить, а когда было что-то нужно, делала это через маму. Но даже ей для меня просить что-то приходилось долгими уговорами. Впрочем, маму мне тоже сложно было просить. Ведь моя любовь к ней умерла однажды... Дело в том, что в один период нашей жизни мама стала тираном. Крики, истерики, унижения и побои стали нашей ежедневной жизнью. Пока сестра была маленькая, все побои доставались мне. В основном это делалось скакалкой. Однажды мне досталось шпилькой в живот... Это было очень страшно! Разъяренные мамины глаза, которые, кажется, настолько тебя ненавидят, что она способна убить. Мама заставляла нас слушаться, драить полы, ежедневно делать генеральную уборку, учиться, иметь хорошее поведение... И не дай бог накосячить или сделать плохо!!! Самое странное и страшное - я ни в чем не была лучшей. Казалось бы, такой страх должен вынуждать делать всё идеально - но у меня не получалось никогда. Впрочем, как и сейчас. И это моя фобия... Этот сложный период начался из-за запоев отца, мама в тот момент то истерила, то предпринимала попытки самоубийства. Мне приходилось всегда быть на чеку: прислушиваться к каждому шороху, к каждому крику, опасаться побоев и спасать маму (то из петли вытаскивала, то ножи отбирала). А мне тогда было лет 10-11... За этот период я повзрослела на многие годы. Моя жизнь проходила в диком страхе и напряжении. Однажды мама перешла на сестру, видимо, решив, что она уже выросла для побоев. Увидев, как она начинает ее колотить, я, ведомая непонятной силой, - треснула ее и начала орать, чтобы она не трогала сестру! От такого мама отрезвела и остановилась. На этом, конечно, ситуация не остановилась, но у меня проявилась смелость ей противостоять. Физически. Пару раз я ей дала сдачу, и побои стали редкостью. Мы стали жить истериками, ссорами и диктатом. Негласным правилось в семье было: авторитет родителей беспрекословен! Девиз: я так сказала! И даже то, что отец был уже в семье, он закодировался, - ничего не изменило. Лично для меня. У сестры - да, у нее появился защитник. А у меня - новый враг в лице когда-то любимой сестренки. Ибо ей доставалось всё, а мне ничего. Мы стали орать, ссориться и даже драться. Когда мы с мамой были в ладу, она меня защищала, но когда мы с ней ссорились - я оставалась одна по эту сторону баррикад. Я была один на один с семьей, один на один с миром. Дикое ощущение беспомощности, ненужности и одиночества. Подростковый возраст сопровождался увлеченностью мальчишеской группой. Влюбленность в солиста, думаю, была отдушиной. Мне нужно было кого-то любить, кому-то отдавать любовь. К семье у меня была лишь ненависть. Отец открыто выражал свое отношение ко мне, я не раз заявляла матери, что они меня удочерили. У меня в голове не укладывалось, как можно так относиться к своему ребенку! Я не получала в семье никакой поддержки. Чем бы я не увлеклась, о чем бы не мечтала - получала лишь критику и неверие в мои способности и удачу. Меня изначально считали неудачницей. Постепенно я совершенно замкнулась в себе, ничем не делилась, мама ничего не знала о моей жизни, моих событиях, моих переживаниях. Ведь они для нее всегда были какими то глупыми и ерундовыми.А я - неудачницей, никому, кроме мамы не нужной, и собственно, ничего без них не стоящей. Как-то так. Что ж,я успешно реализовывала это сценарий в своей жизни.... Позже, спустя годы, когда мне было 20 лет, я случайно узнала, что мой отец - меня удочерил... В 3 года, поэтому я ничего не помню. Но сразу вдруг стало понятно все, разложилось по полочкам: и его не любовь, и разное отношение к нам с сестрой, и даже свидетельство о рождение, которое было выдано мне в 3 года... Зато стало легче, проще. Нечего стало требовать... Почувствовала себя еще более одинокой, родители наигранно стали уделять мне внимание, заботиться... Долгое время было больно, обидно, даже поговорить не решалась с мамой... Постепенно в мою жизнь пришли определенные знания: веды, семинары, тренинги. Первым пройденным тренингом стало исцеление внутреннего ребенка, праймал-терапия. Три дня проработки детских травм, слез, истерик и любви, достающейся из самых потаенных уголков. После этого было еще много родовых и очищающих практик, информации, статей,воспоминаний. Сложно отследить, но постепенно энергии стали меняться. Сейчас в нашей семье вообще не кричат и не ссорятся, ну уж в исключительных случаях на повышенные тона переходят (это я про нас с мамой, папа в принципе не истеричка). И это самое неожиданное и удивительное, с этого все началось. Странно вспоминать, но еще год назад у нас было нормой кричать на претензии в ответ. Сейчас мы с родителями общаемся, разговариваем, шутим, атмосфера в доме легкая и доброжелательная. Мама ходит почти всегда веселая и счастливая, хотя раньше она каждый день приходила домой усталая, недовольная, угрюмая и срывалась на детей. Я ненавидела моменты, когда она приходила домой! Это теперь я понимаю, что от состояния женщины зависит атмосфера и настроение в семье! Работы еще много, я по прежнему не могу раскрыть сердце, и говорить слова о любви, еще предстоит множество работы с личными установками из детства, но главная кармическая моя проработка, как мне кажется, - это семья, и я это сделала. Осталось раскрыть и достать ту любовь, которая у меня к сестре и маме была когда-то) Да, у меня нет чудес, которыми делятся участницы, ко мне, к сожалению, не свалились муж-дети-семья-деньги, но, может, не в этом моя удача? Хотя, очень хочется, больше всего на свете сейчас... "Если счастье все еще не пришло к вам, значит, оно просто очень большое")))))))))))))))

  • Сколько желаний из списка 100 сбылось?

    7

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    самое трудное: попросить мужчин о помощи. мне в принципе сложно и неудобно просить, не только мужчин. за два дня задания - я этот аспект не проработала, на него нужно время... я вообще решила, что мне нужно еще раз все это пройти, но не с марафоном, а уже самой, работая над каждым пунктом столько времени, сколько потребуется для его проработки

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    стараюсь быть терпимее, толерантнее, принимать и любить. очень часто сдерживаюсь еле-еле, психую и раздражаюсь. критикую сгоряча, потом успокаиваюсь и стараюсь взглянуть с другой стороны - понимаю ведь, что вижу только со своей колокольни. стала легче общаться с людьми, мне психологически проще стало, и даже первой заговорить могу теперь при случае. еще стала благодарнее, вот прям чувствую это, даже на родителях, раньше у меня были какие-то устоявшиеся ощущения, что жизнь мне должна (за мои страдания и испытания, которые она мне преподнесла), люди должны, особенно родители. сейчас это прошло.

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    стала отслеживать и замечать: ЧТО влияет на мое состояние. Однозначно, поздние подъемы (позднее 8 утра). Так же влияет на энергию и состояние занятия в течение дня, прекрасно, если можешь целый день делать то, что нравится, то, что по крайней мере хотя бы в радость и без напряга, когда не нужно совмещать дом-дела-работа- а еще себялюбимую...

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    хм.. да вроде бы ничего не говорят и не замечают может даже. ибо мне самой кажется, что ничего особо и не изменилось. может какие-то ростки уже взошли, но требуется время и постоянная работа, чтобы вырос цветок...

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    молитвы и пожелания счастья, принятие других людей (стараюсь), юбки даже в холода, поблажки себе, любовь (тож стараюсь), освящение еды (обычно, правда, ленюсь), приготовление пищи, общение и много-много слов, получение новых знаний,

  • Что мне удалось сделать по основным пяти целям?

    1. Желаю начать меньше есть, употреблять только полезные и здоровые продукты и блюда, и постепенно отказаться от вредных сладостей, заменив ведическими

    стала больше отслеживать, что съедаю и сколько, вижу, что нередко у меня какой-то неосознанный жор, когда абсолютно не голодна, но организм прям чего-то хочет.. в общем, подменяю это "что-то" сметанием из холодильника всего подряд.. пи этом, иногда я могу и целый день почти ничего не есть и не хотеть.. в общем, мой аппетит следствие чего-то, но чего - я пока точно не выяснила. логически понимаю, что это связано с эмоциями. никак не отвыкну от сладостей и не заменю их полезными. но, думаю, скоро это произойдет, т.к. я планирую идти работать кондитером в сыроедческое кафе. вот научусь делать все это - тогда и начну. это вкусно, и вполне заменит мой любимый шоколад, я уже проверяла.


  • 2. Хочу освоить ведическую кухню и постоянно учиться готовить новые блюда (1 раз в неделю новое блюдо)

    начала чаще готовить. и пусть новых вегетарианских блюд не так много, само то, что в принципе стала не так сильно жалеть времени на готовку - уже прогресс. в принципе, мне это нравится... единственное, всегда жалко кучу времени на это тратить. на то, что съели - и нету) а полдня готовил))

    за время марафона из нового приготовила: сладкий плов, оладьи, творожную запеканку, шарлотку (два раза), овсянку с сухофруктами


  • 3. Намерена освоить 5 ролей женщины: жена, любовница, мать, сестра, дочь

    вот для этой цели я вообще ни разу не нашла времени. даже почитать о том, что и как... может, сейчас для этой цели еще не время?


  • 4. Хочу научиться восполнять и увеличивать женскую энергию, легко наполняться ею, научиться всегда быть наполненной и прокачанной

    иногда делаю практики, но хочется, чтобы это стало регулярным и постоянным.


  • 5. Сдать экзамен по вождению и получить права в 2013году

    на эту цель я угробила почти все свое время, даже от работы отказалась... итог - не сдала город. вот и вывод, по-моему: фанатизм ток усугубляет. ибо после - остается пустота. ни этой цели, и ничего, кроме нее. это как, если всю свою жизнь посвящаешь одному мужчине, а он потом уходит...


    #tobewoman
    http://marafon.valyaeva.ru



ОТЧЕТ: 29 задание. День 59!
tinakarrel

  • Инсайты

    вчера пришла после танцев уже под ночь, а еще заполнить отчет надо было - легла уже в 12. хотя сейчас уже в 10 вечера клонит в сон, перебарывала себя, и встала в итоге сегодня в 9. итог - голова весь день ватная, состояние аморфное, ленивое, времени ни на что не хватает и не хочется даж... в общем, ходить на танцы будет нарушением графика, что не есть хорошо. на меня поздние подъемы всегда так влияют. но если лечь поздно и встать не выспавшись - тоже самое... надо будет решать с этим..


  • "Задействуйте все четыре уровня"

    физический - легкий утренний комплекс упражнений, вечерние танцы дома и упражнения

    интеллектуальный - почитала журнал Благодарение, посмотрела видео от Ольги, старалась снова смотреть на работу Рустама с другой стороны

    эмоциональный - гонки с кошкой и веселье от этого

    духовный - утренние молитвы, сделала вордовский документ с разными молитвами


  • Ежедневные показатели

    1. Вчера я легла....

    00:15


  • 2. Сегодня я встала...

    08:45


  • 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

    яблоко, сливы, шоколад, сыр, макароны, помидорку, немного винограда, печенье


  • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

    тунику и юбку


  • 5. Что я сегодня сделала для себя?

    посмотрела фильм


  • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

    0


  • 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

    хорошим фильмам, помощи друзей и знакомых, рустаму за его организаторскую работу, семье за веселье и смех, возможности поспать днем, ольге валяевой за прекрасные практики, сексу в большом городе за красоту и стиль главных героинь и эстетическое удовлльствие


  • Мои цели

    1. Желаю начать меньше есть, употреблять только полезные и здоровые продукты и блюда, и постепенно отказаться от вредных сладостей, заменив ведическими

    я в последнее время опять жутко подсела на шоколад и вообще - начался жор. и даже вчера, например, когда эмоции были в ладу - все равно... чего-то не хватает организму, видимо


  • 2. Хочу освоить ведическую кухню и постоянно учиться готовить новые блюда (1 раз в неделю новое блюдо)

    ---


  • 3. Намерена освоить 5 ролей женщины: жена, любовница, мать, сестра, дочь

    --


  • 4. Хочу научиться восполнять и увеличивать женскую энергию, легко наполняться ею, научиться всегда быть наполненной и прокачанной

    сегодня вновь наткнулась на информацию от ольги, что у нарушевича есть подсказка на каждый день по женским делам) забыла совсем, что хотела делать ежедневно по одному пункту) начну)


  • 5. Сдать экзамен по вождению и получить права в 2013году

    готовлюсь морально к пересдаче




#tobewoman
http://marafon.valyaeva.ru

ОТЧЕТ: 29 задание. День 58!
tinakarrel

  • Инсайты

    сегодня день необычайный и чудесный. не знаю вот, следствие чего именно это: состояния, выполнения задания, молитвы с утра или еще чего-то... еще мне кажется дело в том, что я занималась личными так сказать делами весь день, другой вопрос. когда ты целый день на работе -тебе просто не до выполнения этих самых четырех уровней, не до практик...

    сегодня с утра, прочитав задание, прочла молитвы и помолилась. мысли бушевали, никак не смогла успокоить, волнительные такие, идеи какие-то, ожидания и предвкушения, в общем, приятные, ничего не сажу, но они меня одолели. попыталась сделать практику тряски под барабаны, которую делала недавно. ибо осталось ощущение, что не всё вышло, что блоки еще есть. выдержала только 15мин, и поняла, что ничего не идет, ну или не выходит.. может, изза состояния, а может все, что можно было этой практикой проработать - вес таки уже вышло. проверила эти мысли дыханием абхастрика - тоже ничего, ощущение, что энергия свободно проходи и дышать легко.. ну и ладно, нашим легче. пошла завтракать и читать Благодарение.

    После пошла искать зал в аренду для встречи группы Шанти Пипл с их поклонниками, решила, что если уж и брать зал, то свой родной, где йогой занимаюсь. правда, забросила я это дело, но все равно люди так родные, место тоже, да и тренер - больше, чем просто тренер, - мужчина)) в общем, решила написать ему, предложив мероприятие провести у них. про аренду преднамеренно говорить не стала, и даже вопрос, который изначально хотела задать ("что за это с нас потребуется") благоразумно утаила. пришел ответ, что в принципе, все реально, только с нас встреча гостей и уборка за ними))) всёё))) ни слова про аренду и оплату))))))))))))))) потом правда мой Сан Саныч подшутил словами: теперь ресторан с Вас! (имея в виду тот факт, что до этого поход со мной в ресторан должен был быть с его стороны). у нас с ним все так, полушутя полусерьезно) уговорилась на домашнюю шарлотку)))) но до сих пор под впечатлением и приятным удивлением, что он отдал просто так зал, хотя он бизнесмен до корней))

    элементарно решила вопрос и по залу, и по подушкам, и по матрасу.. то, что мой соорганизатор - мужчина, к слову!! - пытался решит не один день, взяв на себя молчаливую и самоуверенную ответственность, а сегодня, за 4 дня до концерта, просит о помощи... к слову,именно о нем мои сегодняшние раздражения-попытки понять и принять и найти лучшие качества, то бишь мой эмоциональный уровень.. выговорилась маме, она выслушала, правда ведет иногда себя как мужчина, говоря: что ты мне то это говоришь, я ничего не могу сделать.. объяснила ей разницу между женщиной и мужчиной.. она выслушала дальше))))

    следующим моментом стало сообщение от Насти. мы с ней решили сдать вождение немножко обходным путем, через определенного типа инспекторов, которые, за определенную сумму закрывают глаза на все нарушения... нашли одного такого, но за бОльшую сумму, нежели мы рассчитывали. пошли искать другой вариант, я сделала запрос вселенной и молилась. сегодня настя пишет, что есть вариант через определенного инструктора прямо сдать, у него свои связи с инспекторами. совсем тех, кто не умеет, конечно, не пропустят, но вот маршрут самый легкий и короткий, и мелкие недочеты прощают... звоним ему записаться, он называет сумму, от которой я в удивлении и даже шоковых непонятках до сих пор: 500р за сдачу. это при том, что даже в гаи если сдавать напрямую, надо заплатить 500 гаи и 500р инструктору за его машину, то бишь тыщу)))) в субботу в общем идем, если все так и окажется, то это будет просто сказочно!

    вся такая уже радостная от всех этих событий, иду на встречу с клиенткой, отдавать ей диск. и слышу от нее искренние благодарности, слова о том, что я им очень понравилась и они будут меня всем рекомендовать!! это еще не видя фотографий, просто про меня))))))))))) это так неожиданно и нереально приятно, меня ее слова тронули до глубины души, и я ... обняла ее!!!!!!!!!!!!! для меня это такооой неожиданный шаг!!! я на самом деле очень и очень стесняюсь такого, свои желания физические, от слов до прикосновений, чаще всего подавляю, ибо их проявить неловко и неудобно, даже с близкими и друзьями, жду первый шаг.. а тут - клиентка, человек, которого я два раза видела и с которым мы на "вы"... у меня появилось непреодолимое желание обнять, но я не ожидала даже сама от себя, что сделаю это))) как же было приятно и радостно за себя)))))))) а на улице - солнце выглянуло, и казалось таак тепло, тем более для осени ,что я пришла в радостном настроении домой, надела новое платье ,взяла фотик и пошла гулять)))))))))))) ну совсем по женски все сегодня) правда, пройдя совсем немного - я поняла, что ошиблась в погоде и вернулась, но это уже не важно... тем более, пора было на встречу с другом и оргом концерта Энимал Джаз, на который я хочу, и не просто на концерт, а с ребятами познакомиться, пообщаться... личная встреча, конечно, больше шансов дает на успех, но я все равно не знала ,как предложить себя Артему, кем попросится на концерт, чтобы с ребятами увидеться... Темка итак меня всегда без проблем проводит на многие концерты, так что мне уже неудобно, и я на все не прошусь, только на избранных. Но тут он на днях просто попросил меня помочь написать ему пресс-релиз, и позвал зайти в гости, обсудить лично, - я поняла, что проще будет после его просьбы попросить... Но долго не решалась, пока болтали. Я выслушала все его истории, мы пили чай, а потом, под конец практически, я поняла, что надо успеть все таки попроситься до ухода, и я сказала: возьми меня на Энималов. Он говорит: без проблем, приходи. А я добавляю: неет, не так, я ж хочу с ними потусить... И он... говорит, что поставит меня их встретить и проводить))))))))))))))))))) аааааааааааааааа)))))))) вот это да)))))))) думаю, за этим последует и иное общение, на саунд-чеке, на концерте... как пойдет, в общем... Я потом правда еду и думаю: моя жизнь меняется, мировоззрение меняется, я сменила, пока насильно, плей-лист, чтобы слушать хорошую и правильную музыку, и понимаю, что сами ребята - я их уже немного знаю - ну совсем не те, кто мне нужен, но.. так радостно просто от того, что мои желания так легко исполняются)

    уехала от Артема на танцы. первое занятие было, а коллектив-то уже занимается, кто больше, кто меньше, но отдельной группы для новичков нет - все постепенно вливаются. было нереально сложно и даже словно не интересно. у меня ничего не получалось, чувствовала себя деревянной и неумехой. задумалась даже, продолжать ли или попробовать другие танцы, где группы новичков хотя бы есть... а потом, так вышло, что не получилось отдать денежки за занятие, и я подумала, наверное, это знак, чтобы я пришла на следующее и расплатилась.. села в автобус, а там - телевизор прямо напротив моего сиденья, я обычно редко туда смотрю, но сегодня прям тянуло почитать, что пишут. первая цитата была про то, что пусть медленно, но важно -развиваться) я улыбнулась, поняла, что, наверное, это ответ на мои мысли. а потом увидела другую цитату: "обязательно общайтесь с лучшими. вы будете мучится, но расти".. ВОТ! это уже прямой ответ и намек мне)))))))))))))))) я подумал о том, что хочу запомнить обе цитаты, но первую прочитала не так внимательно и не повторила, пока старалась вспомнить, мне словно в ответ - показывают ее на экране снова: "не бойтесь развивать медленно, бойтесь быть неизменными"!!!! вот такие чудеса.... целый день, одно за другим... и я задумалась: это день такой, это я такая женская, что вот так происходит, - или я просто обычно мало замечаю и фиксирую?


  • "Задействуйте все четыре уровня"

    физический - зарядка с утра, танцы

    духовный - молитвы и медитации с утра

    интеллектуальный - почитала немного журнал Благость

    эмоциональный - останавливала свои осуждения и критику, искала другой взгляд на человека


  • Ежедневные показатели

    1. Вчера я легла....

    22:30


  • 2. Сегодня я встала...

    07:30


  • 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

    гречку, помидоры в сметане, шоколад, чай травяной, немного винограда и слив, рожки с морковью, сыр


  • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

    платье и тунику с юбкой


  • 5. Что я сегодня сделала для себя?

    танцы, коротка прогулка


  • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

    10


  • 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

    солнышку, прекрасным людям, настроению от событий, маме, за то, что выслушала мои отчаянные жалобы, папе за вкусную кашу, александру, за то, что разрешил воспользоваться йога-залом без арендной платы, клиентке сашеньке за теплые и добрые слова, родителям з ато, что разрешают спокойно пользоваться их ноутбуком, вове за то, что размещает новости о наших концертах, всем людям, которые помогают так или иначе распространять информацию ,катюшке за то, что позволила пригласить шанти пипл в свою баню, рустаму за все, что он делает в организации, знакам и ответам


  • Мои цели

    1. Желаю начать меньше есть, употреблять только полезные и здоровые продукты и блюда, и постепенно отказаться от вредных сладостей, заменив ведическими

    надо меньше есть)) налопалась еще и на ночь, ибо пришла в 11ть и голодная)


  • 2. Хочу освоить ведическую кухню и постоянно учиться готовить новые блюда (1 раз в неделю новое блюдо)

    ----


  • 3. Намерена освоить 5 ролей женщины: жена, любовница, мать, сестра, дочь

    опять не добралась, даже почитать об этом не успеваю


  • 4. Хочу научиться восполнять и увеличивать женскую энергию, легко наполняться ею, научиться всегда быть наполненной и прокачанной

    дадада


  • 5. Сдать экзамен по вождению и получить права в 2013году

    пока в ожидании





#tobewoman
http://marafon.valyaeva.ru

ОТЧЕТ: 28 задание. День 57!
tinakarrel

  • Инсайты

    жить снова испытывает меня финансами. точнее - пробоинами в них. и острой нужде. это когда у тебя итак их едва-едва, и начинают случатся различные форс-мажоры, которые вдруг требуют определенных, иногда ну совершенно не посильных на данный момент вложений.. и не смотря на все это, я твердо решила пойти завтра на танцы и купить абонемент, ибо если и сейчас не сделаю - наверняка, опять затянется на год... надеюсь, такой поступок приведет меня к открытию женских черт и дальнейшему изобилию)))))))))))))))))))


  • "Жить для Бога"

    когда делаешь что-то действительно духовное: молитвы, медитации, другие благие дела - то чувствуешь божественные энергии, его присутствие и благо. в такие моменты не сложно осознавать, что ты делаешь для бога и являешься его проводником. а вот рутинные, обыденные дела... в них нет такой энергии, и даже если пытаешься представить, что делаешь для бога - не особо ощущается ...


  • Ежедневные показатели

    1. Вчера я легла....

    22:30


  • 2. Сегодня я встала...

    07:45


  • 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

    чай травяной, овсянку с изюмом, пряники, немного печенья, помидорку со сметаной, пару кусков батона, шоколад, ложку гречки


  • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

    алладины и футболку


  • 5. Что я сегодня сделала для себя?

    почитала статьи и посмотрела видео Ольги, почитала журнал Благодарение


  • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

    8


  • 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

    друзьям, папе за новую полочку, ольге за полезные статьи и видео, девочкам за радостные истории, маме за вкусные шоколадки, хорошим фильмам, хорошим людям, кошке за поднятие настроения


  • Мои цели

    1. Желаю начать меньше есть, употреблять только полезные и здоровые продукты и блюда, и постепенно отказаться от вредных сладостей, заменив ведическими

    так себе


  • 2. Хочу освоить ведическую кухню и постоянно учиться готовить новые блюда (1 раз в неделю новое блюдо)

    ----


  • 3. Намерена освоить 5 ролей женщины: жена, любовница, мать, сестра, дочь

    ----


  • 4. Хочу научиться восполнять и увеличивать женскую энергию, легко наполняться ею, научиться всегда быть наполненной и прокачанной

    скопировала в вордовские документы 85 способов поднятия энергии и 120 пунктов возвращение в себе девочки, оформила. осталось распечатать и повесить на стенку


  • 5. Сдать экзамен по вождению и получить права в 2013году

    обсуждали варианты с настей




    #tobewoman
    http://marafon.valyaeva.ru

    ОТЧЕТ: 28 задание. День 56!
    tinakarrel

    • Инсайты

      учусь терпению и принятию. спокойствию. переключению. учусь не переживать, по крайней мере, не так эмоционально. переключаться, отвлекаться...


    • "Жить для Бога"

      это оказалось оч.сложным заданием, как ни странно. необходима постоянная концентрация, ежесекундное пребывание "здесь и сейчас". когда вспоминала, пыталась анализировать и чувствовать себя проводником. особенно сегодня, когда полдня занималась рассылкой и другими вопросами в организации концерта Шанти Пипл... там опять все бегом и бегом, за неделю - бац! - и надо сделать. и вот этим бегом-бегом, в процессе рассылки меня заморозили в контакте на сутки!!! вот тебе еще и еще намеки: стоп, успокойся.. а как вот тут успокоишься, когда ответственность же, сроки... и вот думаешь - для бога, для людей... и хочется всех известить по возможности, чтобы ни один почитатель не остался в неведении. с другой стороны, понимаешь, что если какому-то конкретному человеку надо там быть - он будет, к нему придет информация любым способом...


    • Ежедневные показатели

      1. Вчера я легла....

      22:45


    • 2. Сегодня я встала...

      07:45


    • 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

      чай травяной, шоколад, пряники, спагетти, помидорку, хлебцы, виноград


    • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

      дома - алладины и топ, на улице- платье


    • 5. Что я сегодня сделала для себя?

      почитала немного Космо, посмотрела фильмы краем глаза


    • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

      7


    • 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

      солнышку, которое выглянуло ненадолго, но осветило улицы, помощи и советам друзей, маме за виноград, который я оч.хотела и собиралась уж было идти покупать, испытаниям, которые часто стали выпадать в последнее время, проверкам на прочность и терпение, господу за то, что дает силу, мудрость и устойчивость


    • Мои цели

      1. Желаю начать меньше есть, употреблять только полезные и здоровые продукты и блюда, и постепенно отказаться от вредных сладостей, заменив ведическими

      начала много лопать шоколада опять. и все время хочется хлеба, мучного... интересно, каких витаминов не хватает?


    • 2. Хочу освоить ведическую кухню и постоянно учиться готовить новые блюда (1 раз в неделю новое блюдо)

      ---


    • 3. Намерена освоить 5 ролей женщины: жена, любовница, мать, сестра, дочь

      ----


    • 4. Хочу научиться восполнять и увеличивать женскую энергию, легко наполняться ею, научиться всегда быть наполненной и прокачанной

      вчера делала тряску под барабаны вечером. процессы пошли, но ощущение, что еще не закончено. соединение с землей невероятно сильное - целый час в позе заземления надо трястись) ноги ватные были, тяжелые, в начале упражнения вообще еле отрывала их от земли, потом было легче, ощущение, что проросла в землю


    • 5. Сдать экзамен по вождению и получить права в 2013году

      ждем, надеемся. сделала запрос вселенной





    #tobewoman
    http://marafon.valyaeva.ru

    ОТЧЕТ: 27 задание. День 55!
    tinakarrel

    • Инсайты

      сегодня общались в контакте с сестрой и подругой, рассуждали и анализировали, обсуждали. сестра - мое зеркало, копия, у нас с ней карта судьба даже одинаковая. вот почему такие сильные раздражения и напряжения меж нами витают. моя подруга катя - тоже тот еще мой кармический друг, стоооолько всего было, есть и наверняка будет меж нами...все, что мы воспринимаем в штыки, злимся, обижаемся, раздражаемся - это все, где у нас блоки и проблемы. важно отслеживать эти реакции, не просто эмоционировать, успокоиться и забыть - а проанализировать, что именно вывело тебя за зону комфорта. ведь люди в данном случае - просто проводники, которые показывают тебе твое отражение. я научилась уже видеть именно свои реакции в этом всем, но еще никак не научусь прорабатывать их все. случаи -то разные, и их настолько много, как муравьев, что пугаешься и глазки разбегаются. вновь и вновь молю об учителе, который будет рядом и проведет по всему этому пути очищения и развития...


    • "Молитва"

      делаю утром и вечером, по плану. ощущения хорошие, вибрации и энергии я чувствую хорошо... сегодня общались с подругой о материализации, речь зашла о том, что для этого необходимо все-таки намерение, просьба, земное желание, а молитвы - они для духовного очищения. буду совмещать их с материальным)


    • Ежедневные показатели

      1. Вчера я легла....

      22:45


    • 2. Сегодня я встала...

      07:45


    • 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

      чай травяной, шоколад, пряники, спагетти, немного свежих овощей, кусочек хлеба, орехи


    • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

      дома после ванны халатик, потом - алладины и топ


    • 5. Что я сегодня сделала для себя?

      ванна, процедуры, общение он лайнн с друзьями


    • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

      7


    • 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

      друзьям за общение и советы, шанти пипл за свет и добро, ценителям такой музыки и энергии в Перми за то, что собираются придти на концерт, родителям за возможность пользоваться их ноутбуком


    • Мои цели

      1. Желаю начать меньше есть, употреблять только полезные и здоровые продукты и блюда, и постепенно отказаться от вредных сладостей, заменив ведическими

      так себе


    • 2. Хочу освоить ведическую кухню и постоянно учиться готовить новые блюда (1 раз в неделю новое блюдо)

      нет


    • 3. Намерена освоить 5 ролей женщины: жена, любовница, мать, сестра, дочь

      нет


    • 4. Хочу научиться восполнять и увеличивать женскую энергию, легко наполняться ею, научиться всегда быть наполненной и прокачанной

      молитвы по заданию. танцы тряска под барабаны для очищения


    • 5. Сдать экзамен по вождению и получить права в 2013году

      один вариант сорвался. ждем другой







    #tobewoman
    http://marafon.valyaeva.ru

    ОТЧЕТ: 27 задание. День 54!
    tinakarrel

    • Инсайты

      Купила сегодня отложенное платьишко, дома его снова примерила, критически, как это водится, оглядела... поняла, что оно - еще один стимул худеть и приводить тело в тонус)) животик - то вииидно)))) разошлась и пошла примерять платья из шкафа, в которые я могла не влезть... так и есть, некоторые еще зимой прошлой еле сходились на мне, а сейчас - и вовсе не застегиваются. вот сижу и думаю: то ли с возрастом увеличиться на один размер и округлиться - это нормально, то ли взяться всерьез и беспощадно за вес и вернуться к своему размеру? а то платья-то оооой как хочется снова надеть! они любииимые, красивые)


    • "Молитва"

      периодически я читаю молитвы, иногда у меня даже задания практические после семинаров такие есть, но никак не начну регулярно утром и вечером делать это. у меня даже в целях это прописано) сейчас, когда у меня в тел даже ссылка на список молитв нового света, делаю это чаще. для хорошего эффекта, нужно выбирать тематику молитвы и читать ее регулярно и не один раз. у меня пока глазки разбегаются, хочется читать все и менять многие сферы))) завтра, если найду время, составлю список областей, в которых нужна помощь и расставлю приоритеты...


    • Ежедневные показатели

      1. Вчера я легла....

      22:45


    • 2. Сегодня я встала...

      07:45


    • 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

      тортик, травяной чай, две плюшки с картофелем, сыр


    • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

      юбку кофту


    • 5. Что я сегодня сделала для себя?

      купила платьишко!! почитала космо


    • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

      8

      спать хочется что-то


    • 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

      тому, что клиенты довольны и радуются, тому, что решилась доставить себе радость и удовлетворить физическую потребность в теплом платьишке, папе за вкусные, хоть и вредные, шанежки, рустаму, за предложения содействовать в организации хороших мероприятий,


    • Мои цели

      1. Желаю начать меньше есть, употреблять только полезные и здоровые продукты и блюда, и постепенно отказаться от вредных сладостей, заменив ведическими

      что-то в последнее время лопаю всякое вредное


    • 2. Хочу освоить ведическую кухню и постоянно учиться готовить новые блюда (1 раз в неделю новое блюдо)

      ----


    • 3. Намерена освоить 5 ролей женщины: жена, любовница, мать, сестра, дочь

      ----


    • 4. Хочу научиться восполнять и увеличивать женскую энергию, легко наполняться ею, научиться всегда быть наполненной и прокачанной

      ----


    • 5. Сдать экзамен по вождению и получить права 1 октября 2013года

      ----





      #tobewoman
      http://marafon.valyaeva.ru

      ОТЧЕТ: 26 задание. День 53!
      tinakarrel

      • Инсайты

        вчера наткнулась на юбку, не совсем то, что я хотела, но недорогая и красивая. поспала с этой мыслью дома, сегодня решила ехать покупать. а еще и торт ведь надо))) закусывала губы, понимая, что придется влезать в большие долги... из-за вождения. эти траты - просто вдобавок) пока набирала еще и другие юбки заодно померить, взгляд снова упал на платье, которое вчера я даже мерить не стала (оно красиво, но мне показалось не мой оттенок). сегодня я его взяла все-таки заодним в примерочную... мммм.... в общем, оно не просто красивое, оно ка краз то, что мне нужно было на холодное время года - плотненькое, с длинным рукавом и не короткое, почти до колен (длинные мне не с чем вообще носить - верхнюю одежду придется сначала поменять).. а денежек-то на вес не хватает))) точнее, дома то есть, но очень очень нужные, и совсем не лишние... в итоге, отложила платье до завтра, поеду за ним... а вечером, как кстати. посмотрела видео от Ольги, где про "хочу плаатьишко!!", напомнила самой себе, что подобное к подобному, и траты - к новому появлению денег) да будет так!)


      • "Исполнить свою собственную мечту"

        выписала седня на листочек все те мечты, которые не цели, а прям мечты-мечты... и вес они требуют финансовых затрат, которые как раз сейчас то и не могу себе позволить((( решила сделать минимальные - купить торт Птичье молоко, который я себе по определенным причинам не позволяю обычно. хотя - странные какие-то причины, сегодня проанализировала. этот тортик просто несколько дороже других магазинных тортов, и легкий, а потому ешь его гораздо больше, и значит, исчезнет он быстрее) как то так) сегодня решила купить, пусть чуть ли не на последние денежки) зашла в магазин по дороге, подхожу к витрине с тортиками, а мой - по акции)))))))))) на 50руб дешевле)))) так неожиданно))))))))))

        еще про танцы разузнала, на днях я все-таки определилась и решилась, на какие пойду. на них я уже год собираюсь)))))))))))))))))))))) надеюсь, в этот раз мечта сбудется.. хотя там тоже нужны финансы...


      • Ежедневные показатели

        1. Вчера я легла....

        23:30


      • 2. Сегодня я встала...

        08:30


      • 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

        шоколад, чай травяной, торт, бутерброд с сыром


      • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

        юбку и кофту, дома алладины и тунику


      • 5. Что я сегодня сделала для себя?

        сделала абхастрику, продышала накопленное после экзамена в гибдд и других событий, стало легче дышать


      • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

        7


      • 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

        знаниям и информации, которая есть в моей жизни и помогает держаться на плаву, марафону и его заданиям, которые вынуждают прямо таки заставлять делать для себя определенные вещи, кошке, которая своей лаской успокаивает и принимает мою любовь, цветам, которые радуют и рождают желание заботиться и холить, испытаниям, которые делают сильнее и осознаннее


      • Мои цели

        1. Желаю начать меньше есть, употреблять только полезные и здоровые продукты и блюда, и постепенно отказаться от вредных сладостей, заменив ведическими

        сегодня есть не хотелось, но хотелось сладкого. чего и лопала весь день до отвалу)


      • 2. Хочу освоить ведическую кухню и постоянно учиться готовить новые блюда (1 раз в неделю новое блюдо)

        -------


      • 3. Намерена освоить 5 ролей женщины: жена, любовница, мать, сестра, дочь

        -------


      • 4. Хочу научиться восполнять и увеличивать женскую энергию, легко наполняться ею, научиться всегда быть наполненной и прокачанной

        сделала упражнения и медитацию. полегчало. появилось желание нарядиться на улицу)))


      • 5. Сдать экзамен по вождению и получить права 1 октября 2013года

        пока жду





      #tobewoman
      http://marafon.valyaeva.ru

      ОТЧЕТ: 26 задание. День 52!
      tinakarrel

      • Инсайты

        день мрачный какой-то... и состояние такое.. сходила в кино сегодня, как запланировала перед экзаменом. но той предвкушаемой радости, к сожалению, мне кино не принесло. но отвлеклась, в фильме свои мысли, свои сюжеты... потом прошлась по магазину, немного примерила вещей.. но как-то все ровно, апатично.. видимо, действительно, депрессняк. тяжело несдача экзамена далась, я ведь много на это поставила: практически месяц не работала, занималась, училась. стала много молиться))) и в общем-то, силы высшие многое сделали: и погода во время того, как я поехала за рулем стала без осадков на короткое время, и на площадке, когда я от жуткого волнения очень сильно запарила - инструктор смог незаметно подсказать, и инспектор, вроде, не зверь, хотя и не закрыл глаза на лишние мелочи - потому два лишних бала - и несдача... сложно принять, я вообще очень долго и сложно учусь принимать... в последние дни на самом деле все эти события столько мне во мне показывают, и так тяжело все дается. кажется, что мне столько работать над собой, столько прорабатывать, что жизни может не хватить))


      • "Исполнить свою собственную мечту"

        сейчас материальное положение затруднительное. пыталась вспомнить, чего вообще хочу, о чем мечтаю некрупном и выполнимом.. а потом пыталась понять, могу ли я это сделать без затрат... пока ничего на ум не пришло, надеюсь, завтра соображу, что в моих руках сделать и смогу осуществить...


      • Ежедневные показатели

        1. Вчера я легла....

        01:00

        были на ДР


      • 2. Сегодня я встала...

        09:00


      • 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

        шоколад, фрукты, сухарики, кусочек пирога, травяной чай, кусочек тортика, свежий сок


      • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

        тунику и юбку


      • 5. Что я сегодня сделала для себя?

        поспала полчасика днем, сходила в кино


      • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

        2

        после вчерашнего я в полном упадке, вапще кошмарно себя чувствую.. подавленность, депресняк... завтра попробую выкричать, выпустить.. надеюсь, поможет


      • 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

        солнышку кратковременному, красивым листьям и аллеям, походу в кино, друзьям за приятное общение вчера и переключение от мрачных мыслей, господу за знакомству на курсах с настей и информации от нее, как еще можно сдать экзамен, возможности закрыться и убежать от всех расспросов, кошке за то, что скучала


      • Мои цели

        1. Желаю начать меньше есть, употреблять только полезные и здоровые продукты и блюда, и постепенно отказаться от вредных сладостей, заменив ведическими

        после вчерашнего организму до сих пор тяжело. но я и сегодня залопывала свое мрачное состояние..


      • 2. Хочу освоить ведическую кухню и постоянно учиться готовить новые блюда (1 раз в неделю новое блюдо)

        ----


      • 3. Намерена освоить 5 ролей женщины: жена, любовница, мать, сестра, дочь

        ----


      • 4. Хочу научиться восполнять и увеличивать женскую энергию, легко наполняться ею, научиться всегда быть наполненной и прокачанной

        ----


      • 5. Сдать экзамен по вождению и получить права 1 октября 2013года

        прорабатываем с настей новый вариант






      #tobewoman
      http://marafon.valyaeva.ru

      ОТЧЕТ: 25 задание. День 51!
      tinakarrel

      • Инсайты

        сегодня весь день тренировала спокойствие и терпение. точнее - полдня. собрались в утра все на экзамен, который по стечению обстоятельств начался в 12, а мы зашли вообще почти в 2... все это время жутко нервничали и все устали. дышала, делала мудры... успокаивала себя... получалось, но ненадолго. завтра пойду успокаиваться в кино.


      • "Подарить любовь родителям"

        сегодня родителей видела только мельком, когда после вождения забежала домой на 5 мин, успокоиться и переодеться... завтра подумаю ,чего можно сделать родителям обоим, чего за сюрприз


      • Ежедневные показатели

        1. Вчера я легла....

        22:30


      • 2. Сегодня я встала...

        06:00


      • 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

        йогурт, aherns, вкусняшки и всего понемножку с праздничного стола


      • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

        платье


      • 5. Что я сегодня сделала для себя?

        сходила на ДР


      • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

        0


      • 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

        погоде, которая была нужной в нужный момент, испытаниям ,которые выпадают и учат меня чему-то, нужным знакомствам, приятному женскому общения и более близкому знакомству с одногруппниками на вождении, общению с друзьями, вкусной еде, себе за то ,что позволила себе слабость объесться, общению с детьми


      • Мои цели

        1. Желаю начать меньше есть, употреблять только полезные и здоровые продукты и блюда, и постепенно отказаться от вредных сладостей, заменив ведическими

        ох и налопалась ужааас


      • 2. Хочу освоить ведическую кухню и постоянно учиться готовить новые блюда (1 раз в неделю новое блюдо)

        ----


      • 3. Намерена освоить 5 ролей женщины: жена, любовница, мать, сестра, дочь

        ---


      • 4. Хочу научиться восполнять и увеличивать женскую энергию, легко наполняться ею, научиться всегда быть наполненной и прокачанной

        ----


      • 5. Сдать экзамен по вождению и получить права 1 октября 2013года

        эх.... трудно говорить ... не сдала.. сдала площадку и теорию без одной ошибки... город нет.. зато в разговорах с одногруппницами с одной из них сблизились, продумали запасной вариант. и обе не сдали.. пойдем воплощать не очень честный, но более практичный вариант.. раз уж молитвы не помогли..



      #tobewoman
      http://marafon.valyaeva.ru

      ?

      Log in

      No account? Create an account